반응형 기사30 ‘이 시간’이 길면 치매 위험 증가… ‘이 시간’이 길면 치매 위험 증가…운동보다 중요한 생활 습관 주요 내용 요약운동을 해도 ‘오랜 시간 앉거나 누워있는 습관’은 알츠하이머 위험 증가해마 크기 감소·인지 기능 저하와 연관앉는 시간 줄이는 것이 운동만큼 중요연구 개요미국 밴더빌트대학교 의료센터 연구팀은 알츠하이머 증상이 없는 50세 이상 성인 400명을 7년간 추적 조사했습니다. 이 연구 결과는 국제 학술지 ‘알츠하이머협회 저널’에 발표되었습니다.참가자들의 일상 활동량과 좌식(앉거나 누운) 시간을 측정한 뒤, 이후 인지 기능 테스트와 뇌 스캔을 통해 뇌 건강을 평가했습니다.주요 발견매일 오래 앉거나 누워 있는 사람들은 운동 여부와 관계없이 인지 능력이 낮고, 기억과 학습을 담당하는 뇌 부위인 해마의 크기가 줄어들었습니다.이러한 해마 위축은 .. 2025. 5. 28. 여름철 등산, 이것만은 꼭 주의하세요! 여름철 등산, 이것만은 꼭 주의하세요!뜨거운 태양과 습한 날씨 속 여름 등산은 체력 소모가 커 사고 위험도 높습니다. 자연을 즐기되 안전이 최우선이라는 점, 잊지 마세요.1. 이른 시간대 산행 시작🌅 오전 6시~10시 사이 출발이 가장 좋습니다.🔥 한낮(12~15시)은 기온이 가장 높아 위험합니다. 2. 충분한 수분과 염분 섭취💧 물 1~2리터 이상, 스포츠음료나 이온음료도 준비하세요.🧂 땀으로 빠진 염분 보충을 위해 소금간 주먹밥, 오이나 바나나도 좋아요.🥵 탈수 증상: 입이 마르고 어지럽고 맥박이 빨라지면 즉시 하산하고 응급처치! 3. 자외선·벌·진드기 차단☀️ 자외선 차단제 + 모자 + 선글라스 필수🐝 밝은 옷, 향수 NO! 벌은 진한 향과 어두운색을 좋아해요.🦟 등산 전후엔 진드기 기.. 2025. 5. 26. 심하면 패혈증 위험! 안경 착용자 더 위험! 샤워할 때 대부분 안 씻는 '귀 뒤'…심하면 패혈증 위험!샤워할 때 당신이 놓치고 있는 부위가 있습니다. 바로 ‘귀 뒤’.미국 피부과 전문의는 귀 뒤를 씻지 않으면 감염, 습진, 심지어는 패혈증까지 유발할 수 있다고 경고했습니다.귀 뒤, 왜 위험한가?귀 뒤는 기름기, 죽은 피부세포, 땀 등이 모이기 좋은 구조입니다. 이 부위를 제대로 씻지 않으면 세균과 곰팡이가 번식하기 쉬운 환경이 되어 피부 감염이나 염증을 일으킬 수 있습니다.특히 귀걸이·피어싱·상처 등을 통해 세균이 체내로 침투하면, 혈류를 타고 전신에 퍼져 패혈증에 이를 수 있습니다. 💡 패혈증이란?세균 감염으로 인해 혈관을 통해 염증이 전신으로 퍼지면서 장기 기능 저하 및 사망까지 이를 수 있는 치명적 질환입니다. 샴푸로는 충분하지 않다많은 사.. 2025. 5. 26. 최고 성능, 반값 가격! 삼성 갤럭시S25 파격 할인! 삼성 갤럭시S25 시리즈, 최대 80만원 파격 할인!2025년 5월 26일, 삼성전자가 '갤럭시S25 엣지' 출시와 함께갤럭시S25 시리즈의 공시지원금을 최대 80만 원까지 인상하면서 스마트폰 시장에 큰 반향을 일으키고 있습니다.최고 성능, 반값 가격… '헐값 대란' 수준KT는 갤럭시S25 시리즈(기본/플러스/울트라)의 공시지원금을 70만 원, 추가지원금까지 포함해 총 80만 5,000원까지 상향 조정했습니다. 이는 출고가 대비 반값 수준입니다.SK텔레콤도 뒤따라 공시지원금 68만 원 + 추가지원금 78.2만 원을 제공하며 파격적인 혜택을 제공하고 있습니다.200만대 판매 돌파의 이유개인화된 갤럭시 AI역대 최고 성능의 칩셋강력한 카메라 기능울트라·플러스·기본 모델에 엣지 모델까지 추가된 풀 라인업삼성전.. 2025. 5. 26. 6월 수도권 축제 일정 2025년 6월 수도권 축제 안내서울재즈페스티벌 2025일정: 2025년 5월 30일(금) ~ 6월 1일(일)장소: 서울 올림픽공원특징: 국내외 유명 재즈 아티스트들이 참여하는 대규모 음악 축제입니다. 2025 서울재즈페스티벌 라인업 총정리(+타임테이블,예매방법) - 여행톡톡서울의 대표 음악 축제, 제17회 서울재즈페스티벌 2025가 돌아왔습니다. 2025년 5월 30일 금요일부터 6월 1일 일요일까지 3일간 서울 올림픽공원에서 펼쳐질 이번 축제는 화려한 해외 아티스트들과www.tourtoctoc.com 2025 한강 드론 라이트 쇼일정: 2025년 4월 27일 ~ 6월 15일장소: 서울 한강공원 일대특징: 밤하늘을 수놓는 드론 라이트 쇼로 가족 단위 관람객에게 인기 있는 행사입니다. 서울 축제 &.. 2025. 5. 26. 이재명 "국방부 장관, 이제 민간인이 맡는 게 바람직" 이재명 "국방부 장관, 이제 민간인이 맡는 게 바람직"입력 2025.05.26. 오후 12:45 | 수정 2025.05.26. 오후 2:11 | 배재성 기자이재명 더불어민주당 대선후보는 5월 26일 아주대학교에서 열린 대학생 간담회에서 "국방부 장관은 이제 민간인이 맡는 것이 바람직하다"는 의견을 밝혔다. 이는 문민통제를 강화하려는 방향의 발언으로 해석된다."국방 문민화는 선진국이 다 하고 있다. 차관 이하 군령은 현역, 군정은 융통성 있게 배치하자."국방개혁 관련 입장국방부 장관 민간인 임명 지지군령과 군정은 융통성 있게 운영 필요문민통제 강화는 선진국의 일반적 모델 병역제도 공약이 후보는 국민개병제를 유지하면서도 병역 대상자가 '징집병'과 '기술집약형 전투 부사관' 중 선택할 수 있도록 하는 방안을 .. 2025. 5. 26. 이전 1 2 3 4 5 다음
