[간 손상] 말차 과다 섭취 주의!!
말차, 과다 섭취 시 주의해야 할 4가지 부작용말차는 여린 녹찻잎을 갈아 만든 고농축 녹차 분말로, 음료뿐 아니라 다양한 요리에 활용되는 건강 식재료입니다. 클로로필, L-테아닌, 카테킨(EGCG) 등 유효 성분이 풍부하지만 과다 섭취 시 부작용이 발생할 수 있으므로 주의가 필요합니다.1. 알레르기 반응녹차나 차나무에 알레르기가 있는 경우, 호흡 곤란, 가려움증, 발진 등의 증상이 나타날 수 있습니다.2. 고혈압말차에 함유된 카페인은 일부 사람에게 혈압을 상승시킬 수 있으며, 장기적으로는 심혈관계 질환 위험이 증가할 수 있습니다.3. 간 손상하루 800mg 이상의 카테킨(EGCG) 섭취 시 간 기능 저하 위험이 있습니다. 증상: 오른쪽 상복부 통증, 황달, 짙은 소변 등4. 철분 흡수 저해고용량 카테킨은..
2025. 5. 23.
[건강]참을 수 없는 안구 건조와 구강 건조 원인과 치료!!
쇼그렌증후군이란?쇼그렌증후군은 면역계가 자신의 외분비샘(침샘, 눈물샘 등)을 공격하는자가면역질환입니다.종류:일차성 쇼그렌증후군 – 단독으로 발생이차성 쇼그렌증후군 – 류마티스관절염, 루푸스 등과 함께 발생 주요 증상구강 건조: 침 부족으로 음식 삼키기 어려움, 입 타는 느낌, 충치 증가안구 건조: 이물감, 광과민성, 가려움증, 장시간 독서·운전 시 악화 원인환경적 요인: 바이러스 감염 등유전적 요인: 가족력면역학적 요인: B세포와 자연살해세포 활성화호르몬 요인: 에스트로겐 감소와 관련 발병 위험군주로 40~50대 여성에게서 발생. 이는 폐경기 전후의 호르몬 변화와 관련 있습니다. 합병증만성 피로, 관절염, 피부 발진말초신경병증, 간질성 폐질환림프종 발생 위험 증가항체가 태아에 전달되어 신생아 루푸스 유발..
2025. 5. 23.
